Pâmela Rodrigues. Foto: FSFX
A Coordenadoria Estadual de Defesa Civil (Cedec) divulgou comunicado de alerta para todo o Estado, devido a onda de calor com temperaturas que se aproximam dos 40ºC, em algumas regiões de Mina. Essa onda de calor, com temperaturas até 5ºC acima da média e o clima seco, são condições climáticas que levam às situações de risco à saúde. É o que alerta a médica da Atenção Primária da Fundação São Francisco Xavier Fundação São Francisco Xavier (FSFX), Pâmela Rodrigues.
Segundo a especialista, quando a pessoa se expõe às altas temperaturas, o corpo sofre modificações para se adaptar. “Casos extremos de exposição ao sol e as altas temperaturas pedem atenção e devemos redobrar os cuidados com a hidratação nesse período. Um cuidado especial deve ser dado aos idosos, crianças, pacientes fragilizados e trabalhadores que precisam se expor ao sol diariamente. Lembrando que qualquer pessoa pode ser vítima da desidratação”, alerta a médica.
A médica da Atenção Primária alerta ainda que a hidratação oral se tornou indispensável, sobretudo nos dias mais quentes, e pode ser feita pela ingestão de pelo menos dois litros de água ao dia, e também pelo consumo de alimentos que também auxiliam na hidratação, como as frutas. Para se proteger do sol e do calor é indicado o uso de roupas leves, óculos de sol e protetor solar. É recomendável ainda evitar exercícios físicos extenuantes e atividades ao ar livre durante os horários mais quentes do dia.
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