Dra Natália Menezes. Fonte: FSFX
É fundamental para se evitar doenças, a promoção da saúde e a prevenção precoce. Medidas consideradas essenciais para a garantia de uma melhor qualidade de vida, em ambos os sexos. Manter hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas em excesso, são básicos para promoção da saúde. Além desses cuidados, é recomendável acompanhamento clínico periódico em todos os ciclos de vida, envolvendo além dos cuidados ginecológicos, e também, o bem-estar físico, mental e social. Nas mulhares, a mamografia deve ser realizada a partir de 40 anos, repetida anualmente.
Segundo a médica de atenção primária da Fundação São Francisco Xavier (FSFX) Dra Natália Menezes, o cuidado integral à saúde feminina deve acontecer desde a infância, passando necessariamente pelo cuidado com as jovens. “As mulheres passam por diversas transformações físicas e hormonais ao longo de toda a sua vida. Mas na adolescência, vivenciam inseguranças com as transformações do corpo e a descoberta da sexualidade, o que exige cuidados específicos,” afirma. Como medida preventiva importante, o exame de papanicolau, de rastreio ao câncer de colo uterino que deve ser realizado todos os anos a partir dos 25 de idade.
A assistência à saúde é composta de ações educativas, incentivo aos hábitos saudáveis, gestos vacinais, atenção à saúde das adolescentes, em especial com orientações sobre planejamento reprodutivo, educação sexual e o acesso a métodos contraceptivos seguros para prevenção de possíveis IST – Infecções Sexualmente Transmissíveis. “A vacinação de HPV é considerada a medida mais eficaz de prevenção contra a infecção e é distribuída gratuitamente pelo SUS. Atualmente, a vacina de HPV é disponível pelo SUS, para as adolescentes entre nove e 14 anos”, ressalta a médica. Com dois últimos resultados negativos, pode haver intervalo de três anos.
Em relação à saúde ginecológica, em todas as fases da vida, devem ficar atentas. É importante que as mulheres tenham um profissional de referência para acompanhar desde a adolescência até a terceira idade, cuidando das alterações hormonais e emocionais que surgem ao longo da vida. A prevenção e a promoção à saúde são a melhor forma de cuidar da saúde da mulher para uma vida saudável. Manter a prática de atividade física e a adoção de uma alimentação equilibrada e saudável é o principal aliado para que esse processo aconteça de forma natural e adequada. “Prevenir é o melhor caminho para uma vida saudável e feliz”, finaliza Dra. Natália.
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