Aumento no uso de telas causa maior risco de problemas como “vista cansada”

A presbiopia, conhecida também como “vista cansada”, é uma evolução natural que afeta a visão da população a partir dos 40 anos de idade. Com o passar do tempo, o cristalino do olho, espécie de lente transparente e flexível localizada atrás da pupila, vai perdendo a elasticidade e sua capacidade de acomodação, deixando de focar em objetos próximos. Desta forma, o presbita começa a apresentar dificuldade em ver de perto, o que prejudica a leitura de um livro ou o simples ato de mexer no celular, por exemplo.

Isso faz com que a pessoa tenha que afastar o aparelho, esticando o braço para frente, ou até mesmo ampliando os caracteres da tela para poder enxergar com maior clareza e nitidez. A função autoplay, recurso de reprodução automática de conteúdos online, surge como outro agravante para a saúde dos olhos, pois acaba aumentando o tempo de tela do usuário. Desta forma, com o aumento do tempo de tela, pessoas passaram a sofrer com mais disfunções na saúde ocular, sendo a presbiopia um bem comum.

Esse esforço excessivo pode causar enxaqueca, ardência e dores nos olhos e manchas na visão, sintomas comuns no diagnóstico de vista cansada. “Alterações nas áreas da córnea, retina, mácula e cristalino podem levar à perda de visão de forma gradativa. E essas complicações não se manifestam imediatamente”, afirma o médico oftalmologista, Renan Ferreira Oliveira. Segundo ele é necessário fazer o uso consciente de aparelhos eletrônicos e adotar algumas medidas preventivas que podem ajudar no atraso do enfraquecimento da visão.

“Uma das maneiras mais eficazes é inserir no dia a dia a regra dos 20-20-20, que consiste em fazer uma pausa de 20 minutos, olhando para objetos a 20m de distância, a cada 20min em frente à tela. Estimular a visão periférica e o uso de filtro azul, também são dicas para aliviar a fadiga ocular”, completa o especialista. A presbiopia pode ser tratada de três maneiras: uso de óculos com lentes ópticas, lentes de contato ou realização de procedimento cirúrgico. As lentes progressivas e/ou multifocais permitem que a visão natural seja restaurada.