Disciplina e o foco contribuem para grandes conquistas olímpicas

Fonte: Kumon/Divulgação

Nos Jogos Olímpicos de Paris, os japoneses se destacaram em várias modalidades, conquistando medalhas de ouro e prata. O que chamou a atenção foi à habilidade e disciplina dos atletas orientais, que se tornaram referência em diversos esportes, inclusive, no Skate Street. Com tanto sucesso, muito se questionou como um esporte que surgiu nos Estados Unidos, foi tão bem absorvido no Japão.

Praticar esportes é considerado desafiador no Oriente, onde há poucos espaços dedicados à atividade física. Esse cenário adverso fez com que se adaptassem e desenvolvessem cultura de disciplina e perseverança para alcançar a excelência esportiva No país, às crianças aprendem diversas modalidades em centros de treinamento que enfatizam o equilíbrio e a técnica desde cedo.

Essa metodologia, baseada na constância e na disciplina, se tornou o diferencial japonês, permitindo superar grandes potências esportivas. “Manter-se focado numa atividade de forma constante, e se dedicar a ela, pode levar ao reconhecimento da própria força e resiliência diante de um desafio, melhorando automaticamente a autoestima e autoconfiança para atingir objetivos,” disse o psicólogo Edson Gomes.

Ele também destaca que a persistência pode nos levar longe. “Seja nos esportes ou em qualquer atividade, ter disciplina é um grande fator de motivação. Manter-se frequente e consistente, faz com que o indivíduo ganhe gosto pela prática ou estudo, tornando-se mais preparado intelectual, física e emocionalmente para o tão sonhado resultado final”, afirma o psicólogo. Outro destaque é o ambiente amigável entre os atletas.

A brasileira Rayssa Leal, pediu nas redes sociais para que, o público, não torcesse pelas adversárias caírem na competição, destacando o respeito mútuo. “Ao conhecer histórias de determinação, o indivíduo se reconhece no outro, e se empodera da própria capacidade de conquistar objetivos e alcançar metas. Logo, a interação entre pessoas com o mesmo propósito é um fator muito importante de motivação”, conta Edson Gomes.