FSFX alerta sobre a importância dos cuidados com a saúde do homem

Médico: Lucas Ayres. Fonte: Arquivo Pessoal

Exames de rotina e hábitos saudáveis

No Brasil, o Dia Nacional do Homem é comemorado em 15 de julho desde 1992, data fortemente ligada ao incentivo à prevenção da saúde masculina. Segundo dados do Ministério da Saúde (MS), apesar do aumento da expectativa de vida entre os anos 2000 e 2018, os homens ainda vivem 7,1 anos a menos, que as mulheres. Na maioria das causas, homens morrem mais do que as mulheres, em todas as faixas etárias, até os 80 anos. Lucas Ayres de Souza Penna é médico de família e comunidade, da Fundação São Francisco Xavier (FSFX).

“É preciso chamar atenção dos homens para o autocuidado. Homem não é super-herói, e precisam quebrar o mito de serem fortes, ao tempo todo. Essa cultura do não se olhar é que faz com que os homens morram antes das mulheres. É importante disseminar a cultura da prevenção da saúde entre os homens, em todas as faixas-etárias. Muitas vezes, por falta de informação ou até mesmo por constrangimento, deixam de se cuidar. A prevenção eficaz depende do cuidado diário, e de ações preventivas, que permitem identificar problemas de saúde precocemente”, destaca o especialista.

As doenças comuns ao público masculino: obesidade, hipertensão, diabetes, câncer colorretal e de próstata, que de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é a segunda maior causa de morte no gênero. Para Lucas Ayres de Souza Penna, a saúde mental também precisa ser priorizada entre os homens, haja vista que, a falta desta estabilidade provoca o aparecimento de ansiedade e depressão. “A prática de atividades físicas regulares, alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas são cruciais, para diminuir agravos evitáveis”, ressalta.

A prevenção é fundamental para uma vida mais saudável e duradoura. “O diagnóstico precoce de doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz. Por isso, alguns exames devem fazer parte da rotina dos homens. É preciso prestar atenção no corpo e ficar atento aos sinais que ele envia. Ao longo da vida, é importante os homens avaliarem, também, os níveis de colesterol, a pressão arterial, a glicemia, a saúde dos rins e do fígado. Além de rastrear, de acordo com a indicação médica, os cânceres de intestino e próstata.”, finaliza o médico da FSFX.

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