Segundo a fisiologista Debora Garcia, o medo é importante para os seres humanos, mas, para ser saudável, não pode ser um sentimento limitante. “Muitos pensam que uma pessoa autoconfiante não sente medo, o que não é verdade. Seja na vida pessoal ou na vida profissional, a autoconfiança está relacionada com a habilidade de confiar em si mesmo, de lidar com o medo e de enfrentar as situações do dia a dia”, explica.
Debora Garcia
Dessa forma, Garcia aponta que, para se sentir seguro na carreira e no ambiente profissional, o indivíduo precisa desenvolver uma série de habilidades. “A autoconfiança é uma habilidade que pode ser aprendida. Isso, com certeza, fará com que o profissional tenha mais segurança sobre sua potencialidade e sobre aceitar desafios futuros”, conta.
Para que o medo não abale ou limite a carreira profissional, Debora Garcia aponta cinco fatores influenciam a autoconfiança e, com isso, a atuação do indivíduo. O mundo está em constante transformação e, independente de sua área de atuação, é essencial se manter bem informado. Nenhum profissional é perfeito, já que, como um ser humano, o indivíduo comete erros. O autocuidado é fundamental para se sentir mais seguro na carreira.
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